NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Baja aproximadamente hasta que el apoyo quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición prístino empujando con las manos el suelo.La Vigor sindical se entiende como la conservación del bienestar físico, s